「つのだ式関節整体」とは、関節を本来の位置へ導き、体全体のバランスを整えるセルフケ。「整体」という言葉からイメージする、ボキボキ鳴らしたり強い力を加えたりするセルフケアではありません。関節を自然な動きに導くため、老若男女問わず、痛みを改善して動きやすい体づくりを目指すことができます。本書は、特に足首に注目。関節を本来の位置へ導くことで、多くの人の悩みである腰痛や肩こり、ひざ痛などの不調などの改善を目指します。健康寿命を延ばし、一生自分の足で歩き続けたい人にも役立つ一冊です。

【編集後記】

本書の巻頭、そして角田先生のYouTubeには麻木久仁子さんにご登場いただきました。長い間TVの第一線で活躍されている麻木さん。先生とのやりとりに「プロ」を感じました。また、一つひとつのしぐさがとても可愛らしく、とても楽しい撮影になりました。