本書は、数々の日本代表選手やプロサッカー選手を輩出している名門クラブチーム・大豆戸FCを率いる、末本亮太監督による初の指導書です。初心者から指導者まで、幅広くサッカーの基本と練習を学べます。200種類以上の練習メニューを掲載。「本当は教えたくなかった」と監督が語る、大豆戸FCの指導イズムが凝縮された一冊です。