呼吸を変えた人からヤセていく！「神ブレス」とは横隔膜の癒着をはがして、「軽く吸って長く吐けるカラダ」に変えるヤセメソッドです。呼吸が変われば、インナーマッスルが働いて下腹がみるみるペタンコに。正しい呼吸法は自律神経も整えます。お腹ヤセが叶うだけでなく、健康にもいい神メソッドが詰まった１冊です。