頭痛、腰痛、肩こり、生理痛、疲れやすい……。いくつになっても尽きない女性のちょっとした不調を１つ１つ取り上げ、腸からのアプローチで解決する書籍です。汚腸は不調の元。腸をきれいにして、健康な体を手に入れるためのちょっとした小ワザを詰め込みました。