私たちの身体活動と健康を支えるうえで、筋肉は極めて重要な役割を果たします。本書は、この筋肉の精緻な構造や機能、メカニズムといった筋の科学を学べる一冊です。基礎知識から最新の研究内容まで、イラストや図解で徹底解説しています。これから初めて筋の科学に触れる方はもちろん、知識を再確認したい方や学び直したい方にもおすすめできる、いわば「初学者向けの専門書」です。